Tarefas da aula

Tarefas da aula

  1. Escolha uma das 4 formas de meal prep.
  2. Planeie, tendo em conta a ementa e lista de compras, como vai cozinhar.
  3. Diga-me como correu o seu primeiro dia de meal prep? Gostou da experiência? Como foi a logística dessa semana em relação ás refeições?  O meal prep facilitou?