Produtos a ter na despensa, frigorífico e congelador

Estes são alguns dos produtos que não podem faltar na minha cozinha. Como eu disse antes, é um exemplo. Deverá adaptar às suas preferências e gostos.

Despensa

Latas de atumArroz (basmati, vaporizado, carolino, integral, risotto…)Chocolate em pó para bolos
Latas de salsichas de avesMassa (esparguete, cotovelos, fusilli, penne…)Farinhas diversas e fermento normal e para pão.
Polpa de tomateBatata normal e de fornoAçúcar mascavado
Tomate aos cubosCebola normal e roxa. AlhoGelatinas para fazer
Molho béchamelCafé de saco e café em cápsulasMaizena
Natas (normais e com sabores)Chocolate em póChocolates diversos
Leguminosas (grão, feijão preto, feijão frase, feijão manteiga…)Leite e leite com saboresSnacks para a escola (panquecas, queque
Cereais diversos (aveia, muesli, puff…)Bolachas diversas (água e sal, de milho, com chocolate, integrais…)Azeitonas, pickles 
Batatas fritas de pacoteMel e maple syrupMolhos (maioneses, mostarda, ketchup, maioneses de alho)
Frutos secos (noz, pistachios, figos, ameixas, coco…)Sal grossoDoces e compotas
Nachos e chips de tortilhaEspeciarias diversasPão de Forma
Chás diversosAzeite e Vinagre

Frigorífico e Congelador

Fiambre de peru. Bacon.Legumes congelados (espinafres, brócolos, feijão verde, cogumelos…)
Queijos diversos (inteiros e fatiados)Refeições rápidas (lasanha, bacalhau com natas…)
Iogurtes (líquidos e de colher)Snacks (pão de alho, pão de queijo, croquetes, mini pizzas…)
OvosPeixe e marisco (dourada, robalo, salmão, bacalhau desfiado, lulas, delicias, do mar, camarões…)
ManteigaCarne (bifes de vaca, carne picada, almôndegas, bifes de peru e de frango, peitos de frango, strogonoff…)
Legumes (alface, tomate, cenoura, pepino)Gelados. Crepes.
Fruta (da época, bananas, maças, peras, frutos vermelhos…)Gelo pronto a usar.