Exemplo de Cronograma 1 – Foco na Tarefa

Fazer Diariamente: exemplo de tarefas que não devem falhar para manter a sua casa minimamente em ordem todos os dias. De acordo com a sua rotina diária, defina a ordem e melhor altura do dia para as fazer, assim como delegue aquelas que fizerem sentido pela família: 

  • Arejar casa
  • Fazer as camas
  • Arrumar roupa do dia (colocar no cesto a roupa para lavar).
  • Lavar loiça/limpar lava-loiça
  • Encher/esvaziar máquina da loiça
  • Dar um jeito na cozinha: varrer, limpar o chão, limpar bancada e fogão (forno se foi usado). Despejar caixote do lixo.
  • Passar pano no lavatório da casa de banho
  • Colocar toalhas a secar
  • Passar um limpa-vidros no chuveiro depois do banho
  • Dar um jeito na mesa da entrada, incluindo tratar de papéis
  • Colocar o aspirador robot a funcionar
  • Apanhar objetos espalhados pela casa

Fazer Semanalmente: exemplos de tarefas a serem feitas uma vez por semana:

  • Trocar lençóis da cama e toalhas
  • Vistoria e limpeza do frigorífico, microondas, forno
  • Limpar toda a casa de banho a fundo – loiças, sanitas, bidé, chuveiro, chão
  • Limpar pó dos móveis, quadros e candeeiros
  • Aspirar
  • Limpar espelhos
  • Passar esfregona
  • Lavandaria: tratar da roupa – lavar, estender, passar e guardar. A minha sugestão é que construa o seu Cronograma de Lavagens para ajudar neste ponto. Ver como na aula deste Módulo
  • Refeições: fazer lista de compras, planear refeições, fazer e guardar compras. Ver muitas dicas no Módulo das refeições deste Curso
  • Regar e tratar das plantas
  • Reciclar lixo

Fazer mensalmente: exemplos de tarefas que só precisam de ser realizadas uma vez por mês:

  • Aspirar colchões, atrás da cama e roupeiros
  • Limpeza da máquina da loiça
  • Limpar exaustor
  • Lavar caixote do lixo
  • Limpar janelas e aspirar calhas
  • Esvaziar saco aspirador e limpar filtro
  • Organizar papelada

Veja como ficam distribuídas as tarefas da semana:

SEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTASABADODOMINGO
DiariamenteArejar casaFazer as camasArrumar roupa do dia (colocar no cesto a roupa para lavar).Lavar loiça/limpar lava-loiçaEncher/esvaziar máquina da loiçaDar um jeito na cozinha: varrer, limpar o chão, limpar bancada e fogão (forno se foi usado).Despejar caixote do lixo.Passar pano no lavatório da casa de banhoColocar toalhas a secarPassar um limpa-vidros no chuveiro depois do banhoDar um jeito na mesa da entrada, incluindo tratar de papéisColocar o aspirador robot a funcionarApanhar objetos espalhados pela casa
SemanalmenteTrocar Lençóis e ToalhasLimpar o pó e aspirar a casa.Passar esfregona.Limpar casa de banhoRecolher roupa dos cestos e lavar e estenderLimpar microondas e fornoPlano de RefeiçõesLista de ComprasPassar a ferro e guardar roupaCompras de super.Limpar frigorifico.Guardar compras.ReciclarRegar e tratar das plantas
MensalmenteAspirar colchõesEsvaziar saco aspirador e limpar filtroLimpeza da máquina da loiça, exaustor Lavar caixote do lixo.Limpar janelas e aspirar calhasOrganizar papelada