Introdução ao Módulo 4

Neste módulo vou ensinar-lhe a construir ementas sem stress, a fazer listas de supermercado e a fazer compras de forma a poupar tempo e dinheiro. 

Também vou ensinar-lhe a organizar a sua despensa, frigorífico e congelador e a poupar tempo com o famoso “meal prep”. 

E pelo meio falar-lhe dos utensílios que podem ajudar a simplificar as suas rotinas e a importância dos inventários. 

Não se esqueça que tem disponíveis uma série de checklists e templates para dar uma ajuda extra.